Tiếng Việt
Thưởng thức Yến mạch qua đêm: Nâng cao bữa sáng với món yến mạch đặc biệt của chúng tôi
2024.03.08
Bạn sẵn sàng nâng cao trò chơi bữa sáng với món yến mạch đặc trưng của chúng tôi chưa? Hãy đắm mình vào thế giới thú vị của yến mạch qua đêm với các loại Acai Berry, Kale và Flaxseed Cocoa của chúng tôi. Những công thức này không chỉ là một sự kỷ niệm về hương vị mà còn là một minh chứng cho sự tốt lành của các thành phần cao cấp của chúng tôi.
Acai Berry Overnight Oats: Muesli qua đêm với quả Acai
Thành phần:
- 1/2 cup acai berry oatmeal in Tiếng Việt is "1/2 chén bột yến mạch acai berry".
- 1/2 cup coconut milk (for a tropical twist) in Tiếng Việt is "1/2 chén sữa dừa (để thêm hương vị nhiệt đới)".
- 1/4 cup greek yogurt in Tiếng Việt is "1/4 chén sữa chua Hy Lạp".
- 1/4 cup mixed berries (strawberries, blueberries, raspberries) in Tiếng Việt is: 1/4 chén trái cây hỗn hợp (dâu tây, việt quất, mâm xôi)
- 1 muỗng canh mật ong hoặc siro agave
- Chuẩn bị chuối cắt lát và dừa băm để trang trí
Hướng dẫn:
- Trong một tô, kết hợp acai berry oatmeal với sữa dừa, sữa chua Hy Lạp, các loại trái cây hỗn hợp và mật ong hoặc siro agave.
- Khuấy nhẹ để kết hợp tất cả các thành phần.
- Đổ hỗn hợp vào một lọ hoặc hũ đựng, che phủ và để trong tủ lạnh qua đêm.
- Trước khi phục vụ, hãy khuấy nhanh và trang trí bằng chuối cắt lát và dừa băm nhỏ để tạo điểm nhấn nhiệt đới.
- Hãy thưởng thức hương vị tươi sáng của acai trong từng muỗng!
2. Cách làm bữa sáng từ yến mạch qua đêm
Thành phần:
- 1/2 cup kale oatmeal in Tiếng Việt is "1/2 chén yến mạch cải xoong"
- 1/2 cup almond milk in Tiếng Việt is "1/2 chén sữa hạnh nhân".
- 1/4 cup vanilla yogurt in Tiếng Việt is "1/4 chén sữa chua vani".
- Một chút lá rau bina vào Tiếng Việt.
- 1 muỗng canh hạt chia
- 1 muỗng cà phê mật ong hoặc mật đường thông qua Tiếng Việt
- Kiwi và hạnh nhân cắt lát để trang trí
Hướng dẫn:
- Trong một máy xay, kết hợp cùng nhau cải xanh, bột yến mạch, sữa hạnh nhân, sữa chua vani, lá rau bina, hạt chia và mật ong hoặc mật pha lê.
- Kết hợp cho đến khi mịn và mềm mượt.
- Đổ hỗn hợp vào lọ hoặc hũ, kín kín và để trong tủ lạnh qua đêm.
- Khi phục vụ, khuấy đều và trang trí bằng lát kiwi và hạnh nhân để mang lại cảm giác tươi mát.
- Trải nghiệm sự tốt lành của rau cải xanh trong từng miếng thức ăn bổ dưỡng!
3. Mỡ hạt lanh và cacao là giấc mơ của món ngũ cốc qua đêm.
Thành phần:
- 1/2 cup flaxseed cocoa oatmeal in Tiếng Việt is "1/2 chén yến mạch cacao hạt lanh".
- 1/2 cup chocolate almond milk in Tiếng Việt is "1/2 chén sữa hạnh nhân sô cô la".
- 1/4 cup greek yogurt in Tiếng Việt is "1/4 chén sữa chua Hy Lạp".
- 1 muỗng canh bột ca cao
- 1 muỗng canh mật ong hoặc siro sô cô la
- Trái dâu tây cắt lát và bột sô cô la đen để trang trí
Hướng dẫn:
- Trong một tô, kết hợp hạt lanh, bột ca cao, yến mạch với sữa hạnh nhân sô cô la, sữa chua Hy Lạp, bột ca cao và mật ong hoặc siro sô cô la.
- Khi trộn cho đến khi kết hợp đều.
- Đổ hỗn hợp vào lọ hoặc hũ, che phủ và để trong tủ lạnh qua đêm.
- Khi phục vụ, hãy khuấy nhẹ và trang trí bằng lát dứa và lát sô cô la đen để có một kết thúc sang trọng.
- Thưởng thức hương vị ngọt ngào của bột lanh và cacao qua món sữa chua ngũ cốc qua đêm!
Tại sao ăn ngay sữa yến mạch qua đêm?
- Tiện lợi: Chuẩn bị trước và thưởng thức một bữa sáng không cần lo lắng.
- Chất dinh dưỡng: Được đóng gói với chất xơ, chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng cần thiết.
- Tùy chỉnh: Điều chỉnh công thức để phù hợp với sở thích vị giác của bạn.
- Hài lòng: Giữ năng lượng và thỏa mãn cho đến bữa ăn tiếp theo.
Khám phá tính linh hoạt của các hỗn hợp yến mạch của chúng tôi và tạo ra tác phẩm ăn sáng riêng của bạn. Để có thêm cảm hứng về công thức và cập nhật sản phẩm, hãy truy cập trang web của chúng tôi.
Để lại tin nhắn của bạn và
chúng tôi sẽ liên hệ với bạn
chúng tôi sẽ liên hệ với bạn
Tel
Mobile
WhatsApp
Wechat