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Desfrute de Mingau de Aveia Durante a Noite: Eleve seu Café da Manhã com Nosso Famoso Mingau de Aveia
2024.03.08
Você está pronto para elevar o seu jogo de café da manhã com a nossa assinatura de aveia? Mergulhe no delicioso mundo dos mingaus de aveia durante a noite com as nossas variedades de Açaí Berry, Couve e Cacau com Linhaça. Essas receitas são não apenas uma celebração de sabor, mas também um testemunho da bondade saudável dos nossos ingredientes premium.
Açaí Berry Overnight Oats
Ingredientes:
- 1/2 xícara de aveia com açaí
- 1/2 xícara de leite de coco (para um toque tropical)
- 1/4 xícara de iogurte grego
- 1/4 xícara de frutas mistas (morangos, mirtilos, framboesas)
- 1 colher de sopa de mel ou xarope de agave
- Bananas fatiadas e coco ralado para cobertura
Instruções:
- Em uma tigela, misture aveia de açaí com leite de coco, iogurte grego, frutas vermelhas e mel ou xarope de agave.
- Mexa delicadamente para incorporar todos os ingredientes.
- Transferir a mistura para um frasco ou recipiente, cobrir e refrigerar durante a noite.
- Antes de servir, mexa rapidamente e cubra com bananas fatiadas e coco ralado para um toque tropical.
- Desfrute dos sabores vibrantes do açaí a cada colherada!
2. Aveia Durante a Noite com Couve
Ingredientes:
- 1/2 xícara de aveia em flocos
- 1 colher de sopa de sementes de chia
- 1 colher de sopa de xarope de bordo ou mel
- 1/2 colher de chá de extrato de baunilha
- 1/2 xícara de leite de amêndoa (ou qualquer outro leite vegetal)
- 1/4 xícara de iogurte grego
- 1/4 xícara de couve picada finamente
- 1/4 xícara de mirtilos frescos
Instruções:
1. Em um recipiente, misture a aveia, as sementes de chia, o xarope de bordo (ou mel), o extrato de baunilha, o leite de amêndoa e o iogurte grego.
2. Adicione a couve picada finamente e os mirtilos frescos.
3. Misture bem todos os ingredientes até ficarem bem combinados.
4. Cubra o recipiente e leve à geladeira durante a noite.
5. Na manhã seguinte, retire da geladeira e desfrute de um delicioso café da manhã saudável.
Aproveite!
Ingredientes:
- 1/2 xícara de aveia com couve
- 1/2 xícara de leite de amêndoa
- 1/4 xícara de iogurte de baunilha
- Um punhado de folhas de espinafre
- 1 colher de sopa de sementes de chia
- 1 colher de chá de mel ou xarope de bordo
- Kiwi fatiado e amêndoas para cobertura
Instruções:
- Num liquidificador, misture couve, aveia, leite de amêndoa, iogurte de baunilha, folhas de espinafre, sementes de chia e mel ou xarope de bordo.
- Bata até ficar homogêneo e cremoso.
- Despeje a mistura em um frasco ou recipiente, feche bem e leve à geladeira durante a noite.
- Mexa bem antes de servir e decore com kiwi fatiado e amêndoas para uma explosão de frescor.
- Experimente a bondade verde do kale em cada mordida nutritiva!
3. Aveia Noturna de Semente de Linhaça e Cacau dos Sonhos
Ingredientes:
- 1/2 xícara de aveia de cacau de linhaça
- 1/2 xícara de leite de amêndoa com chocolate
- 1/4 xícara de iogurte grego
- 1 colher de sopa de cacau em pó
- 1 colher de sopa de mel ou xarope de chocolate
- Morangos fatiados e raspas de chocolate amargo para cobertura.
Instruções:
- Em uma tigela, misture semente de linhaça, cacau e aveia com leite de amêndoa com chocolate, iogurte grego, cacau em pó e mel ou xarope de chocolate.
- Misture até ficar bem combinado.
- Transferir a mistura para um frasco ou recipiente, cobrir e refrigerar durante a noite.
- Dê uma leve mexida antes de servir e decore com fatias de morango e raspas de chocolate amargo para um acabamento decadente.
- Desfrute da rica e deliciosa bondade de aveia de chocolate com sementes de linhaça durante a noite!
Por que Aveia Durante a Noite?
- Conveniência: Prepare com antecedência e desfrute de um café da manhã sem complicações.
- Nutrição: Rico em fibras, antioxidantes e nutrientes essenciais.
- Personalização: Adapte as receitas de acordo com suas preferências de sabor.
- Satisfação: Mantenha-se alimentado e satisfeito até a próxima refeição.
Explore a versatilidade das nossas misturas de aveia e crie a sua própria obra-prima para o pequeno-almoço. Para mais inspiração de receitas e atualizações de produtos, visite o nosso website.
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