Polski
Pozwól sobie na Owsiankę na noc: Podnieś swoje śniadanie dzięki naszej autorskiej owsiance
2024.03.08
Czy jesteś gotowy, aby podnieść swoją grę śniadaniową dzięki naszej autorskiej owsiance? Zanurz się w uroczy świecie owsianki na noc z naszymi wariantami Acai Berry, Kale i Flaxseed Cocoa. Te przepisy to nie tylko celebracja smaku, ale także dowód na zdrową wartość naszych wysokiej jakości składników.
Acai Berry Overnight Oats - Acai Berry Nocne Owsianki
Składniki:
- 1/2 szklanki owsianki z jagodami acai
- 1/2 szklanki mleka kokosowego (dla tropikalnego smaku)
- 1/4 szklanki greckiego jogurtu
- 1/4 szklanki mieszanych owoców jagodowych (truskawki, borówki, maliny)
- 1 łyżka stołowa miodu lub syropu agawy
- Pokrojone banany i starta kokosowa do posypania
Instrukcje:
- W misce połącz acai berry owsiankę z mlekiem kokosowym, greckim jogurtem, mieszanką owoców jagodowych oraz miodem lub syropem agawy.
- Delikatnie wymieszaj, aby połączyć wszystkie składniki.
- Przelej mieszankę do słoika lub pojemnika, przykryj i wstaw do lodówki na całą noc.
- Przed podaniem, wymieszaj to szybko i udekoruj plasterkami bananów oraz startą kokosową, aby dodać tropikalnego smaku.
- Ciesz się żywymi smakami acai za każdym łyżeczką!
2. Kale Overnight Oats po polsku to "2. Nocne owsianki z jarmużem".
Składniki:
- 1/2 szklanki owsianki z jarmużem
- 1/2 szklanki mleka migdałowego
- 1/4 szklanki waniliowego jogurtu
- Garść liści szpinaku
- 1 łyżka stołowa nasion chia
- 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego
- Pokrojone kiwi i migdały do posypania
Instrukcje:
- W blenderze połącz jarmuż, płatki owsiane, mleko migdałowe, jogurt waniliowy, liście szpinaku, nasiona chia oraz miód lub syrop klonowy.
- Mieszaj, aż masa będzie gładka i kremowa.
- Wlej mieszankę do słoika lub pojemnika, zamknij go i włóż do lodówki na całą noc.
- Dokładnie wymieszaj przed podaniem i udekoruj plasterkami kiwi i migdałami, aby dodać świeżości.
- Doświadczaj zielonego dobra jadalnego w każdym odżywczym kęsie!
3. Płatki owsiane z siemieniem lnianym i kakao na noc
Składniki:
- 1/2 szklanki siemienia lnianego z kakao owsianego
- 1/2 szklanki mleka migdałowego z czekoladą
- 1/4 szklanki greckiego jogurtu
- 1 łyżka kakao w proszku
- 1 łyżka miodu lub syropu czekoladowego
- Pokrojone truskawki i posypka z ciemnej czekolady do posypania.
Instrukcje:
- W misce połącz siemię lniane, kakao, płatki owsiane z czekoladowym mlekiem migdałowym, greckim jogurtem, kakao w proszku oraz miodem lub syropem czekoladowym.
- Mieszaj, aż wszystko się dobrze połączy.
- Przelej mieszankę do słoika lub pojemnika, przykryj i wstaw do lodówki na całą noc.
- Delikatnie wymieszaj przed podaniem i udekoruj plasterkami truskawek oraz wiórkami gorzkiej czekolady dla dekadenckiego wykończenia.
- Ciesz się bogactwem czekoladowego smaku płatków owsianych z siemieniem lnianym na noc!
Dlaczego owsianka na noc?
- Wygodnie: Przygotuj wcześniej i ciesz się bezproblemowym śniadaniem.
- Odżywianie: Pełne błonnika, przeciwutleniaczy i niezbędnych składników odżywczych.
- Dostosowanie: Dostosuj przepisy do swoich preferencji smakowych.
- Zadowolenie: Pozostań zasilony i zadowolony do następnego posiłku.
Odkryj wszechstronność naszych mieszanek owsianych i stwórz własne mistrzowskie śniadanie. Aby uzyskać więcej inspiracji kulinarnej i aktualizacji produktów, odwiedź naszą stronę internetową.
Zostaw wiadomość, a my skontaktujemy się z Tobą
Tel
Mobile
WhatsApp
Wechat