اللغة العربية
استمتع بالشوفان المغطى بالتوت البري: قم بتطوير وجبة الإفطار الخاصة بك مع شوفاننا المميز
2024.03.08
هل أنت مستعد لتطوير وجبة الإفطار الخاصة بك مع شوفاننا المميز؟ اغمر نفسك في عالم رائع من الشوفان الذي يتم تحضيره خلال الليل مع تشكيلة الأكاي بيري، الكيل، والكاكاو بذور الكتان. هذه الوصفات ليست فقط احتفالًا بالنكهة ولكنها أيضًا دليل على الخير الصحي لمكوناتنا الفاخرة.
الشوفان بالتوت البري الأكاي لليلة واحدة
المكونات:
- 1/2 كوب شوفان التوت البري إلى اللغة العربية
- ١/٢ كوب حليب جوز الهند (لمسة استوائية)
- 1/4 كوب من الزبادي اليوناني
- 1/4 كوب من الفواكه المشكلة (الفراولة، التوت الأزرق، التوت الأحمر)
- 1 ملعقة كبيرة عسل أو شراب الأجاويد
- شرائح الموز وجوز الهند المبشور للتزيين
التعليمات:
- في وعاء، قم بمزج الأكاي بيري الشوفان مع حليب جوز الهند، الزبادي اليوناني، الفواكه المشكلة، والعسل أو شراب الأجاويد.
- قم بتحريك المكونات بلطف لدمجها جميعًا.
- ضع الخليط في جرة أو حاوية، ثم اغطه وضعه في الثلاجة طوال الليل.
- قبل التقديم ، قم بتحريكه بسرعة وقم بتزيينه بشرائح الموز وجوز الهند المبشور لمسة استوائية.
- تمتع بنكهات الأكاي الحيوية مع كل ملعقة!
2. الشوفان المتبلّى بالكاليه لليوم التالي
المكونات:
- 1/2 كوب شوفان الكيل في اللغة العربية
- ١/٢ كوب حليب اللوز
- 1/4 كوب زبادي فانيليا
- مجموعة صغيرة من أوراق السبانخ
- 1 ملعقة كبيرة من بذور الشيا
- 1 ملعقة صغيرة من العسل أو شراب القيقب
- شرائح الكيوي واللوز للتزيين
تعليمات:
- في الخلاط، قم بمزج الكيل والشوفان وحليب اللوز وزبادي الفانيليا وأوراق السبانخ وبذور الشيا والعسل أو شراب القيقب.
- مزج حتى يصبح ناعما وكريميا.
- اسكب الخليط في جرة أو حاوية، وأغلقها وضعها في الثلاجة طوال الليل.
- امزج جيدا قبل التقديم وزين بشرائح الكيوي واللوز لمزيد من الانتعاش.
- تجربة الخير الأخضر للكرنب في كل لقمة مغذية!
3. حبوب الكتان بالكاكاو المحضرة على الطريقة الليلية
المكونات:
- 1/2 كوب شوفان بذور الكاكاو
- ١/٢ كوب حليب اللوز بالشوكولاتة
- 1/4 كوب من الزبادي اليوناني
- 1 ملعقة كاكاو بودرة
- 1 ملعقة كبيرة عسل أو شراب الشوكولاتة
- شرائح الفراولة وشرائح الشوكولاتة الداكنة للتزيين
تعليمات:
- في وعاء، امزج بذور الكتان والكاكاو والشوفان مع حليب اللوز الشوكولاتة والزبادي اليوناني ومسحوق الكاكاو والعسل أو شراب الشوكولاتة.
- مزج حتى يتم الجمع بشكل جيد.
- ضع الخليط في جرة أو حاوية، ثم اغطه وضعه في الثلاجة طوال الليل.
- قم بتحريكها بلطف قبل التقديم وزينها بشرائح الفراولة وشرائح الشوكولاتة الداكنة لإضفاء لمسة فاخرة.
- استمتع بلذة الشوكولاتة الغنية واللذيذة لوجبة الشوفان بالكاكاو والكتان لليلة واحدة!
لماذا الشوفان الليلي؟
- الراحة: قم بالتحضير مسبقًا واستمتع بوجبة إفطار خالية من المتاعب.
- مغذي: مليء بالألياف ومضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأساسية.
- تخصيص: قم بتعديل الوصفات لتناسب تفضيلاتك الشخصية.
- الرضا: ابق مشبعًا وراضيًا حتى وجبتك التالية.
استكشف مرونة مزيجات الشوفان لدينا وأنشئ تحفة إفطارك الخاصة. لمزيد من الإلهام في الوصفات وتحديثات المنتجات، قم بزيارة موقعنا على الويب.
اترك رسالتك و
سنتصل بك
سنتصل بك
Tel
Mobile
WhatsApp
Wechat